21. lokakuuta 2010

Heikottaa ja pyörryttää. Mutta söin eilen ihan minipalan pizzaa vaikkei pitänyt.
Aamupalalla ajattelin tänään syödä:
- ruisleivän (85 kcal)
- salaattia + vähän maissia (noin 30 kcal)
- 2 kuppia kahvia (noin 6 kcal)


yhteensä 121 kcal

Päivän thinspo

edit:
Lounas:
- kevyt vilja activia 67 kcal


Tänään yhteensä 188 kcalPäivällinen:
- kuppi kahvia 3 kcal
- broilerileikkeleeseen kääritty tomaatinsiivu kcal????


Tänään yhteensä noin 200 kcal


ja siihen se söpöttely tänään sitten loppuukin! pelkkää vettä tästä eteenpäin......