Tänään syöty:
-zerokolaa
-1½ rkl rypsiöljyä
yhteensä noin 150 kcal
päivän thinspo
P.S. Hoikkaa ja iloista vappua kaikille! :)
lauantai 30. huhtikuuta 2011
30. huhtikuuta 2011
Paino aamulla digivaa'an mukaan 68,5 kg.
Tänään syöty:
-zerokolaa
-1½ rkl rypsiöljyä
yhteensä noin 150 kcal
P.S. Hoikkaa ja iloista vappua kaikille! :)
Tänään syöty:
-zerokolaa
-1½ rkl rypsiöljyä
yhteensä noin 150 kcal
P.S. Hoikkaa ja iloista vappua kaikille! :)
perjantai 29. huhtikuuta 2011
29. huhtikuuta 2011
Paino aamulla digitaalivaa'an mukaan 69,2 kg
Tänään syöty:
-mustikka danio 200 kcal
-lasi maitoa 100 kcal
-kahvia ja pieni tippa maitoa
-30min reipasta kävelyä miinus 150 kcal
Tänään syöty:
-mustikka danio 200 kcal
-lasi maitoa 100 kcal
-kahvia ja pieni tippa maitoa
-30min reipasta kävelyä miinus 150 kcal
thinspoa
keskiviikko 27. huhtikuuta 2011
27. huhtikuuta 2011
Ahdistaa taas kaikki viimepäiväinen mättö.
Aloitin tänään vähintään 6 kuukautta kestävän lääkekuurin, jossa pilleri pitää otta 3 kertaa päivässä ja aina ruoan kanssa, koska se on rasvaliukoinen. Eli maitoa, jugurttia, voileipää tms. lääkärin mukaan aina samalla kun ottaa lääkkeen......voi paska. lisää syömistä.
Tänään syöty:
-zerokolaa
-perinteinen mansikkajugurtti x 2
noin 255 kcal
Aloitin tänään vähintään 6 kuukautta kestävän lääkekuurin, jossa pilleri pitää otta 3 kertaa päivässä ja aina ruoan kanssa, koska se on rasvaliukoinen. Eli maitoa, jugurttia, voileipää tms. lääkärin mukaan aina samalla kun ottaa lääkkeen......voi paska. lisää syömistä.
Tänään syöty:
-zerokolaa
-perinteinen mansikkajugurtti x 2
noin 255 kcal
perjantai 22. huhtikuuta 2011
22. huhtikuuta 2011
Paino äskön digitaalivaa'an mukaan 70,2-70,8 kiloo.
Lähdin eilen joskus puoli yksi yöllä "iltalenkille" ja päädyin kävelemään 1,5 tunnin matkan ystäväni Saanan luo ja jäin sinne yöksi. Aamupäivällä kävelin takaisin. Kalorilaskurin mukaan kulutin noin 900kcal... en osaa sanoa kävelinkö reippaasti vai en. Voittajafiilis anyway! ♥ ♥ ♥
edit:
Tänään syöty:
- mustaa kahvia x 2 noin, 4kcal
- zerokolaa (noin 5dl), 2kcal
- keitettyä porkkanaa ja kukkakaalia, noin 50kcal
yhteensä noin 60 kcal
Lähdin eilen joskus puoli yksi yöllä "iltalenkille" ja päädyin kävelemään 1,5 tunnin matkan ystäväni Saanan luo ja jäin sinne yöksi. Aamupäivällä kävelin takaisin. Kalorilaskurin mukaan kulutin noin 900kcal... en osaa sanoa kävelinkö reippaasti vai en. Voittajafiilis anyway! ♥ ♥ ♥
edit:
Tänään syöty:
- mustaa kahvia x 2 noin, 4kcal
- zerokolaa (noin 5dl), 2kcal
- keitettyä porkkanaa ja kukkakaalia, noin 50kcal
yhteensä noin 60 kcal
torstai 21. huhtikuuta 2011
21. huhtikuuta 2011
"If I eat anything, I'll eat everything, so I eat nothing."
thispoa
Paska fiilis, voisin oikeasti vaan kuolla.
maanantai 18. huhtikuuta 2011
18. huhtikuuta 2011
Oon ihan kamala läski sika jolla ei ole minkäänlaista itsehillintää!!!
Eilen vietin vaalivalvojaisia kavereiden kanssa ja söin samalla törkeät määrät kaikkea paskaa.
Perusruokaa: possuu, nuudeleita, parsakaalia ja salaattia.... Kahvia, pullaa, keksejä. Lisää nuudeleita ja kananmunia.....kahvia. vettä.
Ja tänään hain tyttöystävän kanssa kiinalaista. Riisiä, härkää ja kanaa. Ja jälkkäriksi jotain jäätelöä??! Ja taas pullaa ja kahvia? Pipareita ja homejuustoa...MITÄ IHMETTÄ?!!
Ei jumalauta nyt alkaa vähintään 2 päivän paasto. Pelkkää vettä. Saan ehkä jotain tärkeääkin aikaiseksi kun en vaan syösyösyösyö koko ajan.
Eilen vietin vaalivalvojaisia kavereiden kanssa ja söin samalla törkeät määrät kaikkea paskaa.
Perusruokaa: possuu, nuudeleita, parsakaalia ja salaattia.... Kahvia, pullaa, keksejä. Lisää nuudeleita ja kananmunia.....kahvia. vettä.
Ja tänään hain tyttöystävän kanssa kiinalaista. Riisiä, härkää ja kanaa. Ja jälkkäriksi jotain jäätelöä??! Ja taas pullaa ja kahvia? Pipareita ja homejuustoa...MITÄ IHMETTÄ?!!
Ei jumalauta nyt alkaa vähintään 2 päivän paasto. Pelkkää vettä. Saan ehkä jotain tärkeääkin aikaiseksi kun en vaan syösyösyösyö koko ajan.
sunnuntai 17. huhtikuuta 2011
17. huhtikuuta 2011
Aaaargh multa hajoo pää kun en pääse tänne kirjottamaan kaikkia liikkumisiani ja syömisiäni ylös!! On muka niin kiire kaiken kanssa ettei ehdi.... Ja sitten en enää myöhemmin muista mitä kaikkea olen mennyt mättämään.
Aloitetaan nyt kuitenkin muistelemalla kulunutta viikkoa:
keskiviikko 13.4.
- söin kananmunan ja kurkkua vaikkei pitänyt... piti esittää syövänsä joten vein lautasen yläkertaan ja syötin kaiken muun (perunaa ja possunsuikaleita kermassa) koiralle.
- tanssin ja tein vatsalihasliikkeitä 30 minuuttia niin että meinasin pyörtyä ♥
torstai 14.4.
- juhlin kihlattuni ensimmäisen suuren kouluprojektin päättymistä ja join vähän liikaa...ja tietysti limsaa meni siinä samalla.
- söin palan patonkia
- ja känniruokana jonkun puolikkaan rullakebabin???!!!
- .....ja grahampiirakan? ja ketsuppia?? en kyllä muista yhtään onko tämä vain kauhukuva.
perjantai 15.4.
- pesin auton
- kävin 6km kävelylenkin kaverin kanssa
- tein illalla todellista hiilari-itsemurhapizzaa ja väänsin sen kokonaan kihlattuni vakuuttelemiseksi. vatsaa poltti....ja nukahdin melkein saman tien.
lauantai 16.4.
- olin syömättä koko päivän (ei ollut nälkä sen perjantaisen pitsan jälkeen)
- kävin pienen iltalenkin
TÄNÄÄN
- mustaa kahvia
....paska fiilis. oon ku paisunu pullataikina, kalpee ja muhkurainen ja levinny. hyi saatana.
Aloitetaan nyt kuitenkin muistelemalla kulunutta viikkoa:
keskiviikko 13.4.
- söin kananmunan ja kurkkua vaikkei pitänyt... piti esittää syövänsä joten vein lautasen yläkertaan ja syötin kaiken muun (perunaa ja possunsuikaleita kermassa) koiralle.
- tanssin ja tein vatsalihasliikkeitä 30 minuuttia niin että meinasin pyörtyä ♥
torstai 14.4.
- juhlin kihlattuni ensimmäisen suuren kouluprojektin päättymistä ja join vähän liikaa...ja tietysti limsaa meni siinä samalla.
- söin palan patonkia
- ja känniruokana jonkun puolikkaan rullakebabin???!!!
- .....ja grahampiirakan? ja ketsuppia?? en kyllä muista yhtään onko tämä vain kauhukuva.
perjantai 15.4.
- pesin auton
- kävin 6km kävelylenkin kaverin kanssa
- tein illalla todellista hiilari-itsemurhapizzaa ja väänsin sen kokonaan kihlattuni vakuuttelemiseksi. vatsaa poltti....ja nukahdin melkein saman tien.
lauantai 16.4.
- olin syömättä koko päivän (ei ollut nälkä sen perjantaisen pitsan jälkeen)
- kävin pienen iltalenkin
TÄNÄÄN
- mustaa kahvia
....paska fiilis. oon ku paisunu pullataikina, kalpee ja muhkurainen ja levinny. hyi saatana.
Et tahdo olla tällainen!
Vaan tällainen! Täydellinen!
keskiviikko 13. huhtikuuta 2011
13. huhtikuuta 2011
"i want to walk in the snow and not leave a footprint." ♥
Tänään syöty:
-iso kuppi kahvia rasvattomalla maidolla
-zero-kolaa
-mansikkajugurtti
villi heitto 300 kcal
Enkä aio syödä tänään enempää. Yritän juoda vettä. Eilenkin sain pitäydyttyä kahvin jälkeen loppupäivän coca cola zerossa... Pitäisi varmaan tänään jotain aerobistakin tehdä että kiinteytyis.
Tänään syöty:
-iso kuppi kahvia rasvattomalla maidolla
-zero-kolaa
-mansikkajugurtti
villi heitto 300 kcal
Päivän thinspo
Enkä aio syödä tänään enempää. Yritän juoda vettä. Eilenkin sain pitäydyttyä kahvin jälkeen loppupäivän coca cola zerossa... Pitäisi varmaan tänään jotain aerobistakin tehdä että kiinteytyis.
tiistai 12. huhtikuuta 2011
12. huhtikuuta 2011
Tänään on syöty:
- 2 kuppia kahvia maidolla
- 2 kuppia kahvia maidolla
Päivän thinspo ♥
Ällöttävää miten paljon kaverini ahtoi itseensä kaikkea roskaa sunnuntaina. Ymmärrän että hänellä on juuri nyt henkisesti rankkaa ja etten saisi välittää toisten syömisistä, mutta... Hyvää reverseä?
Varoittavaksi esimerkiksi kaikille:
- Arizonahampurilainen
- Juustohampurilainen
- Ranskalaiset
- Iso kokis
+ kurkkumajoneesi, ketsuppia ja grillimaustetta
- Juustokakkua + vadelmakastiketta
- Kahvia maidolla
- 30cm subi
- Iso kokis
.....Hyi.
lauantai 9. huhtikuuta 2011
9. huhtikuuta 2011
Olen ollut pitkään hiljaa, enkä voi edes vedota mihinkään esteeseen. Eikä edistystäkään ole juuri tapahtunut.
Join eilen 2 isoa kuppia kahvia maidon kanssa, zero-kolaa sekä vettä. Tänään aion pitää samaa linjaa, koska illalla lähden viihteelle ja juon ties millä mitalla alkoholia (jossa on tietysti sikana kaloreita). Yritän suosia vodkaa ja jatkaa sitä vähemmän kuin normaalisti limsalla. Onneksi olen menossa Marjan kanssa, sen seurassa ei tarvitse kauheasti esittää...
Join eilen 2 isoa kuppia kahvia maidon kanssa, zero-kolaa sekä vettä. Tänään aion pitää samaa linjaa, koska illalla lähden viihteelle ja juon ties millä mitalla alkoholia (jossa on tietysti sikana kaloreita). Yritän suosia vodkaa ja jatkaa sitä vähemmän kuin normaalisti limsalla. Onneksi olen menossa Marjan kanssa, sen seurassa ei tarvitse kauheasti esittää...
Päivän thispot
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)